Protected by Copyscape Plagiarism Software Яндекс цитирования

Главные правила сохранения здоровья зубовВсе современные люди знают, что красивая улыбка является своеобразной визитной карточкой человека. Однако мало кто заботится о здоровье зубов, хотя все прекрасно понимают, что после удаления больного зуба приходится заменять его искусственным имплантом или вставной челюстью.

Если хочется иметь здоровые зубы как можно дольше, не прибегая к протезам и дорогостоящему лечению, следует знать и соблюдать основные правила сохранения здоровья зубов. Во-первых, нужно регулярно, а главное – правильно чистить зубы. Не стоит думать, что ежедневное поверхностное очищение зубов на протяжении 10-30 секунд поможет сохранить здоровую улыбку. Нужно чистить зубы как минимум 2 раза в день. А зубные щетки следует менять не реже 2-3 раз в месяц. При вечерней чистке зубов можно использовать зубную нить, чтобы устранить остатки пищи со щелей между зубами. Узнать подробнее про стоматологические поликлиники Москвы в ЮЗАО вы можете перейдя по ссылке.

Эту процедуру нужно выполнять максимально аккуратно, чтобы не нанести повреждений деснам. Можно также пользоваться жевательной резинкой, но применять ее можно только после еды, чтобы желудочный сок не разъедал желудок. Во-вторых, нужно употреблять правильную пищу. Не рекомендуется разгрызать твердые предметы, а также употреблять жирную пищу в больших количествах. Основной акцент следует сделать на фрукты, овощи и растительные виды масел. Можно также почаще вводить в рацион молочные продукты, что также полезны для здоровья зубов. В-третьих, нужно следить за здоровьем всего организма.

Так, следует заботиться о правильной работе пищеварительной системы, которая тесно взаимосвязана с состоянием зубов. Если в организме понижен гемоглобин, это может проявляться кровотечением из десен. Если же имеются проблемы с печенью, может наблюдаться быстрое крошение и гибель зубов, что приводит к необходимости установки имплантов. В-четвертых, не стоит пренебрегать визитами к стоматологу. Посещать этого специалиста нужно как минимум 1 раз в 6 месяцев. Если же речь идет о курильщиках, визит к стоматологу должен совершаться раз в 2-3 месяца. Таким образом, можно сохранить здоровье зубов максимально долго, избегая необходимости тратить большие суммы на лечение зубов.






Комментарии запрещены.