Protected by Copyscape Plagiarism Software Яндекс цитирования

О пользе спорта и спортивных нагрузок было сказано немало,но слышат об этом лишь те,кто хочет слышать…Что же делать остальным…Как пробудить интерес и полюбить спорт?!

Вот несколько советов,которые,я надеюсь, пробудят интерес к спорту и вы полюбите его:

— помните:»Движение-это жизнь!». Попробуйте начать день с пробежки…не нужно изнурять себя бегом до потемнения в глазах,достаточно 15-20 минут;
— попробуйте нестандартные занятия спортом,например,танец живота или пилатес. Если у вас нет времени на часовые занятия в группе,можете попробовать дома с видео-курсом;
— начните с малого: покрутите обруч,повращайтесь на диске;

Помните,что занятия должно быть удобным,занимательным,которое способно вызывать интерес и желание. Немного отвлекусь от темы, хочу напомнить вам о сайте snowmall.ru на нем представлены вашему вниманию лыжи karjala в лучшем виде и на хороших условиях.

Если вы занимаетесь фитнесом и начали уставать от однообразия,добавьте чуточку йоги и в занятиях будет задействовано не только тело,но и душа. Ни в коем случае не гонитесь за престижными ,модными тенденциями,выбирайте то,что вас мотивирует, иначе, попадете в психологическую ловушку.

Если сомнения все еще присутствуют…помечтайте..каким может быть ваше тело через месяц занятий…и примите правильное решение!






Комментарии запрещены.