комментарии
    Protected by Copyscape Plagiarism Software Яндекс цитирования

    Как сделать красивую грудь в домашних условиях?

    Сейчас, наверное, смеется каждая девушка, которую в детстве мама заставляла есть борщ и все блюда, в которых содержится капуста. Так как мама говорила, что не вырастет грудь и потом будет некрасивая или маленькая. И очень зря то, что не все слушали мамины советы. Если бы вы прислушивались к вашим мамам, то сейчас не  читали бы статью про увеличение груди . Оказывается, что мама была совершенно права, когда в юношеском возрасте заставляла есть капусту, потому что в этом овоще  содержится большое количество микроэлементов, которые помогают улучшить гормональное состояние женщины и стимулируют рост бюста. Но, необходимо заметить, что данный способ эффективен только в подростковом возрасте, а это примерно шестнадцать и семнадцать лет. Если вы вдруг начнете есть капусту после этого периода, даже в больших количествах, то это вам совершенно не поможет добавить даже  половину размера. Некоторые спрашивают, а что же делать тем представительницам слабого пола  у которых очень маленькая грудь, и есть ли способ ее увеличить при помощи домашних средств и возможно ли это сделать без каких-либо операций?

    Да, это вполне возможно! Смело можно сказать на все сто процентов, что данные средства, описанные в статье очень эффективны. Но первое, что вы должны решить, а нужно ли это в первую очередь вам, или вы сломались под давлением ваших родных, друзей, общественного мнения, в конце концов. Если, например, ваша грудь первого или второго размера, то это вполне нормальный размер, ведь не всем мужчинам нравится большая грудь пятого размера, которая в конечном итоге не может поместиться в мужской ладони.

    Итак, чтобы вам подтянуть грудь необходимо выполнять некоторые упражнения. Если вы будете делать их регулярно — то форма груди будет всегда красивой и подтянутой. Для выполнения этих упражнений с большей эффективностью нужно купить  небольшие гантели и иметь очень большое желание для достижения своей цели, потому что для получения желаемых результатов эти процедуры нужно будет выполнять каждый день.

    1. Для начала возьмите в руки гантели примерно по одному килограмму. Ноги нужно поставить рядом и опустить руки вдоль тела, держа в них гантели. Нужно выполнять одновременно несколько махов руками, вытягивая руки параллельно полу. Подход состоит из 10 движений. Выполнить нужно три подхода этого упражнения.
    2. Необходимо лечь на пол и гантели положить на грудь, на счет раз руки нужно поднять вверх, а на два нужно развести в сторону. После этого нужно принять исходное положение и повторить данное упражнение десять раз. Сделайте также три подхода данного упражнения.
    3. Надо лечь на живот, положив ноги на пуф или небольшую скамеечку. Согните руки в локтях и примите позу «планка», а затем походите на локтях вперед-назад, не отрывая ноги от опорной поверхности.  Делать данное упражнение нужно от четырех до пяти раз.

     

    Выполняя такие несложные упражнения каждый день вы сможете сохранить вашу грудь красивой и упругой очень и очень долго.






    Комментарии запрещены.