комментарии
    Protected by Copyscape Plagiarism Software Яндекс цитирования

    545-2К интересным выводам пришли не так давно американские исследователи. По их наблюдениям, ссоры во время беременности помогают будущим мамам снимать стрессовое состояние. Оказывается, закатывая очередной скандал, женщина в положении, просто прощупывает связь со своей второй половиной. Причиной такого поведения становится также изменение качества гормонального фона, что влияет на психику. Сложившийся, и не без оснований, стереотип беременной: раздражительная плакса с неадекватными запросами. В некоторых семьях дело доходит до желания расстаться на фоне возникающего отвращения к будущему отцу своего ребенка.

    Настоящим испытанием для многих мужей становится интересное положение их дамы. Если бы все ограничивалось только вопросом, какие витамины пить беременным, все было бы не так страшно. Хотя и к этому вопросу стоит подходить серьезно. Ведь авитаминоз в такой важный для организма женщины период может негативно сказаться на состоянии и мамы, и будущего малыша. На фоне приема самых жизненно важных витаминов, учитывая вышесказанное, неплохо было бы обратить внимание на так называемые витамины настроения.

    Пиридоксин
    Он способствует выработке гормона удовольствия и содержится в дрожжах, печени, проросших зернах пшеницы, бананах, свинине, капусте и фасоли.

    Витамин А
    Отгоняет сон и усталость, если употреблять молоко и молочную продукцию, рыбий жир.

    Витамин Е
    Борется со стрессами в организме тех, кто любит растительное масло, яйца, листья салата.

    Витамины группы В
    Без них перестают исправно работать нервные процессы и ухудшается настроение. Поэтому надо обязательно не забывать про мясо, творог, фасоль и хлеб.

    Витамины РР
    Держат под контролем высшую нервную систему и содержатся в чае, капусте, бобовых, рыбе, томатах и мясе.

    Фолиевая кислота
    Уберегает от сонливости, вялости, усталости и забывчивости тех, кто регулярно питается томатами, морковью, шпинатом и бобовыми.






    Комментарии запрещены.