Protected by Copyscape Plagiarism Software Яндекс цитирования

Кем бы вы ни были, чем бы ни занимались, в вашей жизни должно быть месть для занятий спортом! Ежедневное сидение в офисе грозит вашему организму приобретением целого «букета» заболеваний, а в первую очередь страдает позвоночник. Конечно, все мы знаем, что работать за компьютером не стоит больше двух – трех часов, но кто же воспринимает наставления врачей всерьез? А зря. От того, что тело часами (а иногда сутками) находится в одном и том же положении, развиваются очень неприятные болезни, например, сколиоз. И это еще не самое страшное. Малоподвижный образ жизни может привести и к излишнему весу!

Не только офисные работники подвержены риску. Любой человек, который проводит большую часть дня в одном положении, рискует заработать «подарочек» в виде постоянных болей в голове (так как нарушается кровоток) и во всем теле.
На помощь приходят занятия спортом. Если у вас нет средств нанять личного тренера, который бы следил за состоянием вашего тела, то стоит хотя бы распланировать свой день так, чтобы выркаить по часу ( утром и вечером) для пробежки по парку, приседаний и других упражнений, улучшающих тонус организма.

Ну вот, вы все-таки решились на занятия спортом. Тогда вам следует подумать и над удобной одеждой. Спортивные футболки , шорты, тренировочные штаны, мастерки и многое другое вы можете приобрести, заказав по интернету, но лучше заставить себя прогуляться до ближайшего магазина спортивных товаров.

Правильно выбранная спортивная одежда сделает вас стильным и модным, и конечно же не оставит без внимания противоположного пола!






Комментарии запрещены.