Ортопедическая подушка – залог здорового сна

Любому человеку известно, что для того, чтобы вести эффективный и продуктивный образ жизни, первое что ему необходимо, это иметь хороший и здоровый сон. Естественно, что в современном темпе жизни добиться полноценного отдыха достаточно тяжело, порой на него элементарно не хватает времени, поэтому следует максимально обеспечить себя такими постельными вещами, которые даже за короткий сон позволят вам обрести полноценный и здоровый отдых. Такими, например, как правильный матрас, хорошее одеяло и ортопедическая подушка.

Что касается последнего пункта, то несмотря на то, что многие люди особого внимания подушке не уделяют, все же к ее выбору следует подходить очень и очень тщательно. Когда мы спим, мы часто принимаем неправильное положение тела, соответственно верхняя часть спины и шея вместо того чтобы отдыхать получают дополнительное длительное напряжение, что в последствии может вылиться в головные боли, онемение плеч и т.д. поэтому для хорошего сна необходимо купить ортопедические товары. Конечно, если вы уже имеете скалиоз или остеохондроз, то подушка вас от этого не вылечит, максимум что она может сделать, это в какой-то степени облегчить боль. Но если вы здоровы, то лучше заранее позаботиться о предотвращении появления любых заболеваний подобного рода.

Есть несколько правил выбора подушки: во-первых, следует помнить, что чем шире у вас плечи, тем выше подушка должна быть, исключения составляют лишь случаи, когда вы привыкли спать не на боку, а на спине, в этом случае подушки должны быть низкими. То же самое касается и сна на мягкой поверхности. Высокую подушку интернет магазин ортопедических товаров только для твердых матрасов, а для мягких идеально подойдет и низкая. Как правило подушки различаются по нескольким критериям, это форма, высота, материал и длина и ширина. Что касается формы, то их всего две, классическая, к которой мы все привыкли и ортопедическая. Вторая сделана в форме прямоугольника со встроенными специальными валиками. К этой форме необходимо привыкнуть, но эти валики поддерживают шею в правильном положении.

Материалом для ортопедической подушки может служить натуральный латекс, он подстраивается под форму тела, реагирует на тепло и давление. Очень важно правильно ухаживать за такими изделиями, их ни в коем случае нельзя стирать, так как вода разрушительно влияет на структуру материала и эффект памяти потеряется.

 






Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: