Protected by Copyscape Plagiarism Software Яндекс цитирования

Было бы глупо жить, и не иметь желания обладать здоровыми и красивыми зубами. Но только лишь дело доходит до практических и действенных методов поддержания здоровья зубов, выдержать испытание могут не многие. А нужно всего-то придерживаться нескольких правил, и здоровье зубов будет сохранено надолго.

Одна из главных причин разрушения эмали зубов – холодная и горячая пища. Она значительно ослабляет эмаль и способствует образованию трещин.

Стоматологическая клиника в Санкт-Петербурге предлагает клиентам спектр услуг: лечение зубов, протезирование, профилактическую, терапевтическую и хирургическую стоматологию. Здесь производится имплантация и лазерная имплантация зубов, установка систем брекет и многое другое. Зубные каппы invisalign на нашем сайте.

Сладости, сахар, конфеты – тоже вредны зубам. И это касается не только их, фигура также страдает от потребления вкусностей. Можно разумно ограничиться в потреблении сладкого, заменять фруктами, либо же, фруктовыми соками.

Оказывают вред на зубную эмаль и цитрусовые, т.к. несмотря на содержащийся в них витамин С, сок имеет свойство разъедать эмаль. Такое же воздействие оказывают и газированная вода с лимонадом. Если не получается без них обойтись, после питья рекомендуется прополаскивать полость рта чистой водой.

Все знают, что для зубов требуется кальций и фтор, его содержат молочные продукты: кефир, молоко, творог. Кроме этого, кальцием богаты сухофрукты и морепродукты.

Польза для зубов поступает и от фруктов с овощами: груши, яблоки, свекла, морковь. Твердыми кусочками таких продуктов производится очищение, возникает эффект подобный зубной щетке.

А, к примеру, в сыром картофеле содержатся еще и полезные витамины: А, Е и В.

Отличным средством для профилактики появления кариеса является петрушка. С ее помощью эмаль снабжается необходимым ей кальцием. Петрушка ко всему прочему, эффективна для избавления от неприятного запаха из ротовой полости. Полезным для зубной эмали является и сыр, с его употреблением может быть заменена чистка зубов после основного приема пищи.

Полезно после еды съесть немного свежего огурца, редиски, яблока – они также очищают зубную эмаль. А вот цитрусовые и бананы после приема пищи не рекомендуется есть.






Комментарии запрещены.