Protected by Copyscape Plagiarism Software Яндекс цитирования

Для похудения и стройности фигуры существует масса советов, тренажеров и массажей. В нашей статье речь пойдёт о многофункциональном вакуумном массажере, помогающем улучшить работу внутренних органов, активизировать кровообращение и ускорить обмен веществ.

В продажу поступают два вида аппаратов: электрические и ручные. Оба вида имеют удобную для удерживания ручку и массажную банку. Отдельные модели дополнительно имеют ограничитель и встроенные ролики для захвата и волнообразного перебора проблемной кожи. Электрические массажеры более эффективно проводят массаж, а от вас требуется только удерживать его и передвигать в нужном направлении. В комплект могут входить насадки для разных частей тела. Некоторые модели выпускаются для массажа и подтяжки кожи лица, ускорения курсирования лимфы, тем самым избавляя ткани от отечности и «мешков» под глазами.

Эффективность процедуры кроется в создании области пониженного давления в насадке. Втягивание кожи и подкожных тканей приводит к улучшению циркуляции крови, лимфодренажной системы и ускорению обменных процессов. В результате ухудшения движения лимфы происходит отравление организма из-за задержки выведения токсинов и шлаков. Поэтому лимфодренажу уделяется особое внимание, чтоб вовремя выводилась из межклеточного пространства и тканей организма лишняя жидкость.

После проведённого первого массажа сразу можно заметить эластичность и гладкость помолодевшей кожи.

После принятия полного курса массажа целлюлит может покинуть вас навсегда, ведь уже после 2—3 сеансов изменения становятся заметными. Для большей гарантии и скорейшей победы над оплыванием организма необходимо соблюдать правильность питания, а во время массажа применять антицеллюлитное масло. Похудение происходит от ускоренного обмена веществ по всему организму, а отложения жира в основном скапливаются в проблемных местах.

Эффективность массажа лица

При проведении вакуумного массажа лица, можно добиться подтяжки и упругости кожи, что позволит удерживать в тонусе лицевые мышцы. Мелкие морщины разглаживаются, а более глубокие становятся менее заметными. Щёки подтягиваются, а контур становится четче. Уменьшаются мешки и отёки под глазами, с век снимается усталость. Ускоренное восстановление повреждённых клеток и появление молодых, а также стимулирование выработки эластиновых и коллагеновых волокон придают коже моложавость и здоровый вид. Уменьшается второй подбородок и уходит дряблость кожи.

Также вакуумный массажер благотворно воздействует на работу внутренних органов, снимает мышечную боль, а также боль при ущемлении нервных окончаний. Положительно отзывается организм при некоторых заболеваниях сосудов. Также массаж помогает расслабиться, снимает стресс и повышает настроение.

Недостатки аппарата

Отдельные виды аппаратов могут стоить очень дорого. Но, как правило, такие модели рассчитаны для применения в салонах и рассчитаны на обслуживание профессионалами. К недостаткам можно отнести некоторые технические характеристики, а также некачественную сборку или работу батареек. Инструкция всегда предупреждает о разумном использовании аппарата, подготовке тела и проведения процедур, но многие владельцы не следуют предписаниям и злоупотребляют массажем.

Отсюда и начинают идти разные негативные отклики. Некоторые вакуумный массажер решаются применять даже для увеличения груди. Это приводит к растяжению и обвислости бюста, а также появлению разных видов мастопатии. Также при чрезмерном усердии во время массажа можно получить длительно не проходящие кровоподтёки и синяки. Также многие выражают недовольство от небольшой длительности эффекта, при этом потребляя много сладкого продукта.

Для эффективности и безболезненности массажа следуйте таким правилам:

Перед началом процедуры принять душ, очистить тело скрабом и хорошо распарить, а лицо умыть от косметики и разных загрязнений.

На проблемные зоны тела нанести жирный антицеллюлитный крем (или за неимением заменить растительным маслом), а на остальную часть нанести специальный массажный крем. Чтобы массаж не был болезненным, наносить средство необходимо хорошим слоем, чтобы до завершения сеанса оно не успело полностью впитаться в кожу.

Каждая зона, в особенности первый раз, должна иметь свою длительность массажа и превышать её не стоит.

Массаж лица должен быть особенно аккуратный, мягкий и плавный. Придерживайтесь массажных линий, чтобы не привести кожу к растяжению и провисаниям.

Если ощущаете боль, необходимо уменьшить интенсивность массажа или прекратить его вовсе.
Чтобы не появились отёчности тканей, массаж необходимо проводить только по направлению массажных линий. Они располагаются по направлению лимфотока.

Противопоказания к проведению вакуумного массажа
— сахарный диабет;
— онкологические заболевания;
— наличие больших родинок в зоне массажа;
— тромбофлебит, тромбоз, варикоз;
— заболевания крови;
— беременность;
— почечная, печеночная и сердечная недостаточность;
— заболевания кожи.

Основы техники массажа

Проводить массаж следует без применения силы, а скольжение насадки должно быть лёгким и плавным.

Наиболее удобно проводить сеанс лёжа на боку и подогнув ноги.

Нижнюю часть тела массажировать снизу вверх, начиная с голеней, постепенно переходя к бёдрам и затем к ягодицам. Сделав небольшой перерыв, пройти второй раз, уже включая круговые массажные движения.

Массаж живота производить лёжа на спине, легко передвигая банки по проблемной зоне.

Для массажа рук и спины вам потребуется посторонняя помощь.

Общее продолжение массажа должно занимать до 15 минут. С интервалом 1—2 дня вам необходимо принять от 10 до 25 массажей.

Каждый сеанс должен заканчиваться душем с последующим нанесением увлажняющего крема.
Если при первом массаже будете чувствовать боль, сократите время с дальнейшим постепенным его увеличением при последующих сеансах.

Естественной реакцией организма считается появление на коже синяков. Рассасываются они самостоятельно и никакого лечения не требуют.

Чтобы массаж принес вам хороший и безопасный результат, заранее проконсультируйтесь с врачом и внимательно изучите инструкцию по правильному его проведению!






Комментарии запрещены.