Теннис, басская пелота, сквош и бадминтон — самые известные и популярные виды спорта с ракеткой. С медицинской точки зрения теннис — это такой спорт, которым рекомендуется заниматься в любом возрасте,потому что он сочитает физические нагрузки с огромной скоростью движений, кроме того, занятия теннисом требуют отличных технических и тактических данных и быстрого принятия решений.

Теннис и пелота — хороший выбор, ими можно заниматься с детства, хотя возрастной границы для начала занятий нет. Сквош и пелота требуют тактики, техники и большой физической выносливости, почти как в теннисе, однако в сквоше движения кратковременные, но сильные и резкие, и за несколько секунд можно перейти от спокойного состояния к состоянию максимального напряжения. Именно поэтому необходима соответствующая физическая подготовка, позволяющая избежать повреждений мышц. Крому того, небольшое пространство, в котором играют в сквош, может привести к травмам при столкновении с ракеткой противника или мячом.

Немного отвлекусь от темы, хочу напомнить вам о сайте zakazdedmoroz.ru на нем представлен вашему вниманию заказ деда мороза и снегурочки в лучшем виде и на хороших условиях.




Комментарии запрещены.